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Achtsamkeit in der Weihnachtszeit - 8.12.17

12,50 € *

am FREITAG, 08. Dezember 2017 von 18 bis 19 Uhr mit Claudia Pusch

Nehmen Sie sich eine Stunde Zeit zum Nachdenken, Entspannen und zum Energie-Tanken. Die Stunde hat ein konkretes Thema (siehe Titel) und setzt sich zusammen aus theoretischem Input, praktischen Übungen und konkreten Anregungen für den Alltag. Hintergrund der Übungen und Anregungen bilden die Verhaltenstherapie, achtsamkeitsbasierte Stressreduktion, ressourcenorientierte Trainings, positive Psychologie etc. - allesamt anerkannte und wissenschaftlich-belegte Verfahren.

Über die Referentin

Claudia Pusch ist zertifizierte Kursleiterin für Stressbewältigung, hat Ausbildungen in systemischer Beratung & Therapie und in Mediation absolviert und Pädagogik, Psychologie und Psycholinguistik in München studiert.


Ablauf

Die Stunde findet zu den angegebenen Terminen im separaten, schallgeschützen Raum des Kitchen2Soul statt.

Das Café hat ganztags geöffnet.

Maximal 10 Teilnehmer/innen.

Eintritt

12,50 € inkl. MwSt.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.


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