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(27.10.20) Gute Gefühle? Mach ich mir selbst – mit Techniken der Positiven Psychologie

18,00 € *

Kitchen2Soul offenes Programm
DIENSTAG, 27. Oktober 2020 von 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr
mit Antje Wiedmann

Gute Gefühle? Mach ich mir selbst – mit Techniken der Positiven Psychologie

Glück ist lernbar! In ihrem relativ jungen „positiven“ Forschungsfeld zeigt die Psychologie, wie wir es selbst in der Hand haben, zufriedener und glücklicher zu leben. Wir sollen gar nicht erst ernsthafte, chronische Probleme bekommen, sondern können Schiefstände in unserem Leben rechtzeitig erkennen und etwas dagegen setzen. Mit einfachen Techniken können wir unser Wohlbefinden und unsere Resilienz täglich beeinflussen. Diese Übungen sind kurz, passen in den Alltag – und machen einfach Spaß! Einige davon machen wir gemeinsam in diesem Workshop. Für alle, die lieber aufblühen statt ausbrennen wollen.

Über die Referentin
Antje Wiedmann ist Trainerin, Dozentin und Coach für Positive Psychologie, Gesundheitsmanagement, Resilienz und Stresskompetenz. Nach vielen Jahren als Führungskraft im Marketing von großen Medien-Unternehmen kennt sie die Belastungen des modernen (Arbeits-)Lebens nur zu gut. Heute berät sie viele lieber Menschen und Unternehmen, wie ein stress-autonomeres, zufriedeneres Leben mit deutlich mehr Qualität gelingen kann.

Ablauf
19:00 Uhr Beginn des Abends
bis ca. 21 Uhr mit einer kleinen Pause

Eintritt:
18 € inkl. MwSt.

Ort:
Kitchen2Soul Café

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Keine Vorkenntnisse erforderlich